در دنیای پاورلیفتینگ، رکورد پرس سینه جهان یکی از مهم ترین دستاوردهاست. اصولا تنها بهترین بدنساز قادر به نگه داشته این رکورد می باشد. توانایی هر ورزشکار در انجام این حرکت نشان دهنده قدرت عضلات سینه، بازوها و بدن عضلانی اش است. در بیشتر مسابقات، ورزشکاران با استفاده از لباس های ویژه برای حفظ استقامت اقدام به بلند کردن وزن ها می کنند. این لباس ها به آن ها کمک می کند تا وزن های بسیار سنگینی را بلند کنند. رکورد پرس سینه در جهان اغلب متغیر است و با پیشرفت تکنیک ها و تجهیزات، همواره در حال تغییر و به روزرسانی است.
رکورد پرس سینه جهان مردان چقدر است؟
در تاریخی حماسی، چهارم فوریه ۲۰۲۳، جیمی کولب، یکی از بدنساز های قدیمی دنیای پاورلیفتینگ، با ایجاد رکوردی شگفت انگیز در رشته پرس سینه، نام خود را در صفحات تاریخ ورزش ثبت کرد. او در میان هیاهو و هیجان رقابت های انجمن بین المللی پاورلیفتینگ (IPA)، با بلند کردن وزنه ای باورنکردنی به وزن ۶۱۲.۵ کیلوگرم، توانست عنوان جدیدی برای خود و بشریت به ثبت برساند. ثبت رکورد پرس سینه جهان، فراتر از یک تکرار حرکت ورزشی بود که نمادی از اراده آهنین، تعهد بی پایان و توانایی فرا انسانی که درون هر یک از ما نهفته است.
آنچه جیمی کولب انجام داد، تجلی هنر و توانایی انسان در ممکن ساختن غیر ممکن ها بود. با شکستن رکورد پرس سینه جهان از مسابقات قهرمانی ایالتی IPA در سال ۲۰۲۲، که در آن ۵۹۸.۷ کیلوگرم (معادل ۱۳۲۰ پوند) را جابجا کرده بود، او به ما ثابت کرد که هیچ محدودیتی برای توانایی و اراده انسان وجود ندارد.
استفاده او از سوت پرس، لباسی طراحی شده برای افزایش پشتیبانی و کمک به تقویت عملکرد ورزشکار در طی حرکت، نشان دهنده این حقیقت است که تکنولوژی و تجهیزات مدرن می توانند در بهبود عملکرد انسانی کمک کنند و حتی به او این امکان را بدهند که مرزهای جدیدی را در زمینه قدرت و استقامت آزمایش کند.
رکورد پرس سینه جهان زنان چقدر است؟
آن کافنر میلر، یک نام ثبت شده در تاریخ ورزش پاورلیفتینگ، نه تنها مسیر خود را در این رشته حرفه ای شکل داده است بلکه به عنوان یک الگوی برجسته برای ورزشکاران زن در سراسر جهان شناخته می شود. او، با جابه جایی وزنه ای ۲۹۰ کیلوگرمی در رقابت های پرس سینه، یکی از سخت ترین و در عین حال با شکوه ترین مرزهای قدرت انسانی را نشان داد. این رکورد پرس سینه جهان، فراتر از یک رکورد ورزشی است، این یک نمونه از پایداری، تعهد و اراده آهنین است.
کافنر میلر نشان داد که با استعداد، تلاش مستمر و غلبه بر موانع، می توان به قله هایی دست یافت که شاید برای بسیاری دور از تصور باشد. او با بکارگیری لباس پرس، یک وسیله کمکی که به افزایش قدرت و پشتیبانی از حرکات ورزشکار کمک می کند، توانست مهارت و قدرت خود را به نمایش بگذارد و نهایت استفاده را از تکنولوژی موجود ببرد.
رکورد پرس سینه جهان کافنر میلر نمادی است از پیشرفت های چشمگیری که ورزشکاران زن در دنیایی که زمانی توسط مردان سلطه یافته بود، کسب کرده اند. این رکورد، داستانی است از قدرت و پشتکار و یک یادآوری است که هر انسانی، بدون توجه به جنسیت، قادر به شکستن مرزهای فکری و جسمانی است. همچنین، این موفقیت، الهام بخش نسل های آینده از ورزشکاران است که شاید یک روز خودشان نیز در مسیر کافنر میلر قدم بردارند.
انواع رکورد پرس سینه در جهان
پرس سینه، یکی از معتبرترین و سنتی ترین تمرینات در ورزش های قدرتی مانند بدنسازی و پاورلیفتینگ است. با اینکه به ظاهر ساده به نظر می رسد، اما در این حرکت تکنیک های متعددی وجود دارد که می تواند تفاوت های بزرگی در عملکرد ایجاد کند. در طول سال ها، رکورد های پرس سینه متعددی در جهان ثبت شده است، که در زیر به برخی از آن ها پرداخته ایم.
رکورد پرس سینه بدون استفاده از لباس پرس
در بین ورزشکاران پاورلیفتینگ، رکورد پرس سینه جهان بدون استفاده از لباس پرس به خاطر تمرکز بیشتر بر قدرت خام محسوب می شود. لباس های پرس، که به تقویت و پشتیبانی از حرکت ورزشکار کمک می کنند، در این دسته بندی مجاز نیستند.
رکورد پرس سینه با استفاده از لباس پرس
از طرفی، ورزشکارانی که با استفاده از این لباس ها رکورد می زنند، تکنیک های ویژه ای را به کار می برند و از قدرت افزایش یافته به واسطه استفاده از این لباس ها بهره می برند.
رکوردهای وزنی خاص
برخی ورزشکاران برای تنظیم وزن بدن خود در دسته بندی های مختلف رقابت می کنند و به همین دلیل در هر دسته وزنی رکورد پرس سینه جهان منحصربه فردی وجود دارد.
رکوردهای سنی
پاورلیفتینگ ورزشی است که افراد در هر سنی می توانند در آن موفق شوند. به همین دلیل، رکوردهایی برای گروه های سنی مختلف مانند جوانان، بزرگ ها و سالمندان وجود دارد.
رکوردهای ملی و بین المللی
همچنین، هر کشور و هر اتحادیه ورزشی قوانین و معیارهای خود را برای برگزاری مسابقات و تعیین رکورد پرس سینه جهان دارد.
در کل، هر چه به مرکز جهانی ورزش های قدرتی نزدیک تر شویم، می بینیم که رکوردها تنها علامت هایی از تلاش، تعهد و پشتکار هستند. برای هر رکوردی که ثبت می شود، ساعت ها تمرین و ایمان به خود و توانمندی های فردی پشت آن قرار دارد. این رکوردها نمایانگر قدرت انسانی و اراده است و الگویی برای همه کسانی است که به دنبال رسیدن به بهترین نسخه خود هستند.
بهترین وزنه برای رکورد پرس سینه در جهان
در دنیای وزنه برداری و بدنسازی، رکورد پرس سینه جهان همواره موضوع مورد توجه فراوانی بوده اند. این رکوردها، نه تنها نشان دهنده قدرت فردی ورزشکاران است بلکه اراده و تعهد آن ها به تقویت بدن و رسیدن به اوج پتانسیل خود را هم نمایان می سازد. بهترین وزنه برای رکورد پرس سینه، مفهومی است که می تواند بسته به چارچوب های مختلف، تغییر کند.
در حال حاضر، وزنه های بسیار سنگینی که ورزشکاران در رقابت های پرس سینه بلند می کنند، اغلب جلوه ای شگفت انگیز از توانایی انسانی هستند. این وزنه ها گاهی اوقات به سطوحی می رسند که فراتر از قابلیت درک معمولی است و نشان می دهند که چگونه تمرین مستمر، تغذیه مناسب و استراتژی های دقیق می تواند به افراد اجازه دهد که محدودیت های فیزیکی خود را به چالش بکشند.
بهترین وزنه برای رکورد پرس سینه جهان نمی تواند به یک عدد محدود شود، چرا که هر ورزشکار براساس سطح شدت، توانایی شخصی و استراتژی خاص خود ممکن است به ارقام مختلفی برسد. این رکوردها همچنین ممکن است تحت تاثیر قوانین و مقررات مختلف از فدراسیون ها و مسابقات ورزشی باشند، که ممکن است از جمله محدودیت هایی در مورد لباس پرس و تجهیزات دیگر داشته باشند.
